Моршинські освітяни вчилися надавати першу психологічну допомогу

Район.IN.UA

Автор(ка)

10 Січня 2025, 19:38

149

Тренінг-майстерня зі стійкості та надання першої психологічної допомоги відбувся у Моршинському ліцеї

У Моршинському ліцеї імені Константина Малецького відбувся актуальний тренінг-майстерня, присвячений розвитку стійкості та наданню першої психологічної допомоги.

Про це 10 січня розповіли в навчальному закладі.

Учасники заходу отримали цінні знання та практичні навички, які допоможуть їм справлятися зі стресовими ситуаціями та підтримувати психологічне здоров'я.

Під час тренінгу розглянули такі важливі питання:

Що допомагає людині протистояти важким життєвим умовам? Учасники обговорили фактори, що сприяють психологічній стійкості та резистентності.
Що таке стрес та гострі стресові реакції? Було надано інформацію про природу стресу, його вплив на організм та способи розпізнавання гострих стресових реакцій.
Що таке травма та ПТСР (посттравматичний стресовий розлад)? Учасники дізналися про особливості травматичного досвіду та симптоми ПТСР.
Маркери прояву життєстійкості. Розглянуто ознаки, що свідчать про високий рівень психологічної стійкості.
Модель життєстійкості особистості: чим ми можемо керувати? Учасники дослідили фактори, на які можна впливати для зміцнення своєї психологічної стійкості.
Стратегії подолання викликів. Були представлені практичні методи та техніки для ефективного подолання стресових ситуацій.
Практики розвитку стійкості та профілактика вигорання. Учасники ознайомилися з методами самодопомоги та профілактики емоційного вигорання.

Особливу увагу приділили практичній частині тренінгу, де учасники навчилися надавати першу психологічну допомогу собі та іншим. Це важлива навичка, яка може допомогти в кризових ситуаціях.